Manter o cabelo saudável requer uma combinação de bons hábitos de cuidados diários, alimentação adequada e o uso de produtos específicos para o seu tipo de cabelo. Não é um bicho papão, mas obriga a alguma disciplina e zero desleixo.

Em primeiro lugar, é preciso lavar o cabelo de acordo com as necessidades do seu tipo de cabelo. As marcas têm cada vez mais soluções adequadas para cabelos oleosos ou secos. Mas não só: a temperatura da água, na hora do banho, também é fundamental. Use água morna para lavar o cabelo ou, se for corajoso(a), água fria. A água quente pode ressecar os fios e o couro cabeludo.

Use champôs e condicionadores adequados ao seu tipo de cabelo, evitando as opções com sulfatos e outros químicos agressivos. Inclua ainda uma máscara capilar na sua rotina semanal para uma hidratação profunda.

Produtos como leave-in e óleos podem ajudar a proteger e nutrir os fios, além de controlar o frizz e adicionar brilho ao seu cabelo.

Intermarché tem a solução para os seus cabelos

O mercado português está cheio de produtos, com as prateleiras dos hipermercados repletas de marcas e soluções diferenciadas. Mas no Intermarché, a marca própria Labell, eleita com o selo Quality Awards, pela Consumer Choices, nas categorias “Champôs”, “Amaciadores” e “Máscaras de cabelo”, tem a solução mais eficaz e com o preço mais competitivo.

Esta marca Intermarché de beleza e higiene oferece-lhe uma gama ampla especificamente desenvolvida para fazer face a todas as necessidades do seu cuidado pessoal.

Um cabelo saudável aumenta a autoestima, transmite confiança e melhora qualquer look. E consegui-lo não é uma missão impossível. Basta dar-lhe a atenção que ele merece e evitar alguns erros, que apesar de bem-intencionados, são muitas vezes a causa de cabelos secos, estragados e sem vida.

Na gama de produtos Labell para o cabelo, com uma excecional relação qualidade-preço, vai encontrar Champô e Condicionador Nutri Repair para cabelos muito secos e estragados, Máscara Nutri Repair para cabelos muito secos e estragados, e ainda Óleo Precioso Labell para todos os tipos de cabelo.

Mas há mais. Esqueça os champôs que funcionam com a sua melhor amiga e escolha apenas os que respeitem o seu tipo de cabelo. E faça opções de acordo com as necessidades a cada momento. Precisa de um champô para cabelos secos ou para couro cabeludo sensível? Anticaspa ou para cabelos com cor? Fique a saber que é possível usar um champô de limpeza e depois um de tratamento.

O Champô Anticaspa Labell, o Champô Cuidado Pontas para Cabelos Compridos Labell, o Champô para Cabelos Pintados Labell, o Champô Labell Especial Nutrição para Cabelos Secos e Danificados e o Champô Gloss Labell, todos sem sal adicionado, devolvem o brilho aos seus cabelos e podem ser opções certas para si.

Atenção ao que come!

A beleza dos seus cabelos não depende apenas de bons produtos. É preciso apostar numa alimentação equilibrada. Estes cinco nutrientes são essenciais para reforçar a saúde dos seus cabelos:

Betacaroteno: Combate a caspa e a comichão no couro cabeludo. Encontra-o nos frutos e legumes de cor laranja.

Ómega 3: Os óleos hidratam os cabelos, deixando-os mais sedosos. Coma salmão e sardinha com frequência.

Ferro: É crucial para manter a espessura do cabelo. Procure-o na carne, peixe, ovos, ervilhas e feijão, e deve associá-lo à vitamina C para melhorar a sua absorção.
Vitamina B: Fortalece o folículo capilar, melhora a circulação no couro cabeludo e aumenta os níveis de queratina. Encontra-a na levedura de cerveja, fígado, ovos, aveia, leguminosas, iogurtes, abacate e banana.

Zinco: Previne a queda do cabelo. Junte mais fígado, cereais completos, gema do ovo, sementes de abóbora e de linhaça e chocolate à sua alimentação.

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