Até pode ser por uma questão estética — e se assim for, não vem mal ao mundo, convém afirmá-lo com convicção. Mas na maior parte dos casos, perder peso significa ganhar saúde. Essa, sim, é a principal preocupação e o principal objetivo de quem tem excesso de peso ou é obeso.

Quem está neste patamar não pode ser discriminado, mas tem de estar ciente da realidade: a obesidade e o excesso de peso são considerados problemas de saúde pública em todo o mundo, com implicações significativas para a saúde física, mental e social. Aqui estão alguns dos principais perigos associados a essas condições

Doenças cardiovasculares: O excesso de peso pode levar à hipertensão arterial, aumento dos níveis de colesterol e triglicerídeos, que são fatores de risco para doenças cardíacas e derrames.

Diabetes Tipo 2: A obesidade está fortemente associada ao desenvolvimento da diabetes tipo 2, uma condição em que o corpo não consegue usar a insulina de forma eficaz, levando a níveis elevados de glicose no sangue.

Problemas respiratórios: Pessoas com obesidade podem sofrer de apneia do sono, uma condição em que a respiração é interrompida durante o sono, além de outras dificuldades respiratórias.

Problemas musculoesqueléticos: O excesso de peso coloca uma pressão adicional nas articulações, especialmente nos joelhos, quadris e coluna, aumentando o risco de osteoartrite e dor crónica.

Doenças Hepáticas: A gordura acumulada no fígado pode causar esteatose hepática não alcoólica, que pode evoluir para inflamação do fígado, cirrose e até cancro de fígado.

Complicações durante a gravidez: Mulheres obesas têm um risco maior de desenvolver complicações na gravidez, incluindo diabetes gestacional, hipertensão e complicações no parto.

Problemas psicológicos: A obesidade também pode levar a problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade, muitas vezes exacerbados pelo estigma social e discriminação.

Cancro: Estudos sugerem que a obesidade está associada a um maior risco de vários tipos de cancro, incluindo cancro de mama, cólon, esófago, rim e pâncreas.

Impactos sociais e de qualidade de vida: O excesso de peso pode resultar em discriminação, menores oportunidades de emprego e problemas nas relações interpessoais, afetando a autoestima e a qualidade de vida.

Mortalidade prematura: A obesidade e suas complicações estão associadas a um aumento na mortalidade precoce, reduzindo a expectativa de vida.

Feito o resumo da matéria dada — nunca é demais — é importante adotar um estilo de vida saudável, que inclua uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios físicos. Consultar profissionais de saúde, como nutricionistas e médicos, pode oferecer suporte necessário para quem busca controlar o peso de maneira saudável.

Há 18 anos no mercado

A Dieta EasySlim chegou ao mercado há 18 anos e já acompanhou mais de 300 mil homens e mulheres. Mais do que ser um regime castrador, “procura, acima de tudo, promover e ensinar os clientes uma reeducação alimentar”, explica a Head of Marketing and Product Development da Dieta EasySlim.

“Não é por acaso que 88% dos nossos clientes, conseguem manter o peso ao fim de um ano. O que é uma excelente métrica, que nos enche de orgulho e que comprova que, de facto, sim, é possível promover a perda de peso sem perder o prazer de comer”, afirma Margarida Buzaglo.

A responsável afirma que a nova assinatura da marca, “Perde Peso, Ganha Vida”, pretende, precisamente, “mostrar como a jornada de emagrecimento é também sobre ganhar energia, vitalidade e felicidade”. “Somos muito mais do que vemos na balança, somos também uma fonte de confiança, de autoestima e de segurança”, sublinha.

Margarida Buzaglo não tem ilusões. “Sabemos que perder peso não é um caminho fácil, mas o facto de existirem dados comprovados pela ciência transmite uma confiança e segurança desde o primeiro dia da dieta”.

“Por se tratar de uma dieta que está no mercado há 18 anos e que já acompanhou mais de 300 mil pessoas com uma enorme taxa de manutenção de peso, é por si só uma grande motivação para quem vai começar esta jornada”, afirma a responsável pelo Marketing e Desenvolvimento de Produto, que aponta ainda o “acompanhamento semanal personalizado, que permite monitorizar os resultados de forma objetiva e concisa”, como forma extra de motivação.

Dieta do método 3 fases

Mas qual o método da Dieta EasySlim, presente em mais de 750 farmácias?

“Uma primeira fase onde se dá um emagrecimento mais acelerado através de uma abordagem nutricional low carb e hiperproteica. Nesta fase, estimulamos o metabolismo a utilizar as reservas de gordura como fonte de energia. Numa segunda fase, a mudança de hábitos alimentares e estilo de vida vai permitir que o organismo, ao mesmo tempo que continua a diminuir as suas reservas de gordura, preserve a sua massa muscular. A terceira fase assenta numa dieta mediterrânica, onde são reintroduzidos alimentos ricos em hidratos de carbono e onde é assegurado uma reeducação alimentar”, explica a profissional.

Margarida Buzaglo aponta a “abordagem holística” com uma mais-valia da Dieta EasySlim em relação a outras práticas do mercado. E aqui a suplementação ganha um papel fundamental.

“Todos os nossos suplementos alimentares são compostos por substâncias bioativas provenientes de ingredientes criteriosamente selecionados. Na verdade, estes suplementos (que não são medicamentos) ajudam a prevenir défices de vitaminas e minerais, potenciando o bem-estar geral. Adicionalmente, desempenham um papel fulcral como complemento essencial para a obtenção de excelentes resultados, seja através da otimização do metabolismo energético, seja através da potencial redução de massa gorda”, explica a Head of Marketing and Product Development da Dieta EasySlim.

Reconhecida há seis anos consecutivos

A marca voltou a ser eleita este ano Escolha do Consumidor na categoria “Dietas de Emagrecimento”, o que acontece pelo sexto ano consecutivo. Para a responsável, isso tem uma leitura óbvia: “acaba por ser um reflexo direto da confiança e satisfação” dos clientes. “Este reconhecimento reforça o nosso compromisso em oferecer soluções de emagrecimento seguras e eficazes, baseadas em resultados cientificamente comprovados”.

Carregue na galeria, conheça mais da EasySlim e veja as coisas saborosas que pode comer.