Não lhe bastava ser o melhor grupo de clubes de saúde e bem-estar de Portugal, com 13 centros espalhados pelo país. Não lhe bastava ter os ginásios mais bonitos e mais bem equipados. Não lhe bastava ter as piscinas e os spas mais convidativos. Não lhes bastava ter o plano mais completo de aulas de grupo de todo o país. Não lhes bastava ter os melhores gabinetes de massagens e os melhores centros de nutrição. Isto já parecia tanto — e é — mas para o Holmes Place, que está sempre a inovar, não bastava,

Agora, a grande aposta é o PILAT3S, um novo conceito que visa aliar o que de melhor tem o Pilates tradicional a movimentos dinâmicos e tecnologia de ponta.  Aliando os benefícios do Pilates tradicional, desenvolvido no início do século XX e conhecido por melhorar a flexibilidade, força e postura, com tecnologia imersiva e movimentos dinâmicos executados de forma controlada e segura, os novos estúdios de PILAT3S estão a oferecer aos sócios do Holmes Place uma oportunidade inovadora para complementar o seu plano de treino através de rotinas que aumentam a confiança no seu corpo e mente.

Através dos três tipos de rotinas desenvolvidas — Align, Tone e Power — cada sócio pode escolher a atividade pretendida de acordo com os seus objetivos. Cada rotina, com duração de 50 minutos, tem o foco predefinido de acordo com os benefícios que podem proporcionar em termos de mobilidade, resistência ou força. Todos os programas incluem progressões e regressões, de modo a adaptar a aula em função das possibilidades físicas de cada um, proporcionando que este novo conceito seja acessível a todos.

O primeiro clube a inaugurar este estúdio inovador foi o Holmes Place Gaia no verão passado, sendo expectável que outros clubes venham a tê-lo também. O que já está aberta também é a Boutique Premium TRIB3, uma experiência de treino imersiva e inclusiva.

O estúdio Pilat3s Douro Foz foi inaugurado em janeiro deste ano, na Foz do Douro, no Porto. Tem capacidade para receber aulas com 16 participantes. Com uma localização única na cidade, a nova boutique tem ambiente sereno, ideal para esta atividade que, apesar de ser vigorosa, tem como objetivo ser o mais relaxante possível.

“A abertura desta boutique representa mais um passo na nossa missão de tornar o fitness acessível e envolvente para todos. Estamos entusiasmados por expandir a nossa presença no Porto e poder trazer também a esta região um espaço especialmente dedicado a esta prática, que vem complementar ainda mais a oferta já existente do Holmes Place, continuando a promover ao bem-estar, com a qualidade e a inovação que já são característicos na nossa marca”, afirma Sofia Sousa, CEO do Holmes Place Portugal.

A marca TRIB3 baseia-se em tecnologias e metodologias de treino de última geração para proporcionar uma experiência única e abrangente, promovendo o bem-estar físico e emocional de forma personalizada e eficaz.

Com o sistema de treino TRI -Treadmills, Resistance & Intensity (passadeiras, zona de resistência e Air Bike Zone) – cada sessão tem 45 minutos e contém um processo de gamificação onde os TRIB3Rs devem monitorizar o seu esforço e ajustar a intensidade do seu treino de acordo com as suas capacidades, de modo a atingir a SWEAT Zone e a celebrada SWEAT Medal.

Com tanta inovação aliada à qualidade de sempre, não admira que o Holmes Place tenha voltado a ser eleita Escolha do Consumidor em 2025 na categoria “Health Clubs” — e logo pela oitava vez consecutiva.

“Trabalhamos para proporcionar um acompanhamento completo e integrado, desde a nutrição até à fisioterapia, promovendo um verdadeiro bem-estar 360°. A confiança dos nossos sócios inspira-nos a continuar a inovar, a adaptar-nos constantemente às suas necessidades e a introduzir novos conceitos que enriquecerão a sua experiência connosco. Estamos empenhados em ser um parceiro essencial neste percurso para um estilo de vida saudável, especialmente em tempos desafiantes, onde cuidar do corpo e da mente é fundamental”, afirmou Sofia Sousa, CEO do Holmes Place Portugal.

Com 13 clubes em Portugal, o Holmes Place é a marca líder no mercado de premium Health Clubs e oferece “tudo o que precisa para atingir seus objetivos de forma saudável”.

Dispõe de serviços como spa, fisioterapia, nutrição e personal training, que contribuem para melhorar a sua saúde e bem-estar de todos os sócios. Nos clubes Holmes Place encontra espaços modernos e espaçosos, todos eles com piscina, hidromassagem, sauna, banho turco e estúdios.

Todos os sócios têm acesso a mais de 120 aulas por semana, plano de treino personalizado e orientação no ginásio, garantidos pelos profissionais de fitness altamente qualificados.

Carregue na galeria e conheça melhor o Holmes Place e esta nova aposta em Pilat3s.