Passaram as festas, mas nem por isso, o perigo de conduzir à noite. É verdade que o Natal e o Fim de Ano são épocas de maior trânsito e, por isso, mais propensos a acidentes, mas não vale a pena facilitar. Mesmo no Novo Ano, é preciso ter muita atenção ao volante. Sobretudo, se temos dificuldade de visão, todos os cuidados são poucos.

Conduzir à noite pode ser mais arriscado do que conduzir durante o dia, devido ao aumento dos perigos da estrada e das condições oculares que podem afetar a sua capacidade de ver em ambientes mais escuros. Estes fatores têm impacto nos condutores em todo o mundo. Já alguma vez se perguntou: “Porque não consigo ver tão bem quando conduzo à noite?” ou “Devo usar óculos especiais para conduzir à noite?”.

Embora as respostas possam variar dependendo de casos individuais, este texto ajudá-lo-á a compreender algumas razões particulares que o impedem de conduzir à noite, e o que fazer para resolver o problema.

Riscos da condução noturna relacionados com a visão

Ter dificuldades em ver à noite é comum em qualquer parte do mundo. Dos 34 milhões de condutores no Reino Unido, 17 milhões lutam para ver durante a noite, e a taxa de acidentes mortais é alegadamente três vezes maior à noite do que durante o dia.

Um estudo descobriu que mais de 60% dos acidentes com veículos ocorrem à noite na Índia, devido a fatores como o cansaço visual e o desempenho do condutor, bem como a fraca visibilidade em geral.

Na Coreia do Sul, a taxa de acidentes mortais que ocorrem durante a noite é de 53,38%. As estatísticas são afetadas pela qualidade reduzida da visibilidade que os condutores experimentam durante as horas mais escuras do dia.

Já em Portugal, estima-se que mais de dois milhões de portugueses tenham problemas de visão. Um estudo da Associação Portuguesa de Prevenção Visual concluiu que cerca de 60 por cento dos condutores têm problemas de visão.

Miopia, hipermetropia e estigmatismo são três problemas de visão que afetam a maioria dos condutores portugueses.

Brilho dos faróis

Uma das razões mais proeminentes que os condutores têm dificuldade em ver à noite é a luz do tráfego em sentido contrário. Faróis, faróis altos e faróis de nevoeiro são concebidos para ajudar os condutores a ver durante a noite, mas também podem produzir efeitos adversos. O brilho pode distrair, irritar e reduzir o seu tempo de reação. Então, o que se pode fazer quanto a isso?

Se usar óculos, uma das melhores formas de melhorar a sua visão noturna é escolher uma solução de lentes com um revestimento anti-brilho ou anti-reflexo (AR). Este melhoramento único da lente pode reduzir o brilho emitido pelos faróis que se aproximam, pelos reflexos dos sinais de rua e por outra luz incómoda. As lentes revestidas com AR podem melhorar o seu conforto visual e clareza, melhorando a sua visão para uma experiência de condução noturna mais segura.

Dificuldade em ver o seu painel de instrumentos?

Ter dificuldade em ver o tablier, a consola central, o GPS e outras pequenas características no seu carro pode ser um sinal de presbiopia, se tiver mais de 40 anos. Estima-se que 1,8 mil milhões de pessoas em todo o mundo têm presbiopia, e muitos destes casos não são tratados.

A incapacidade de ver objetos de perto pode ser um risco para a sua condução noturna, uma vez que pode impedi-lo de monitorizar uma velocidade segura no seu odómetro, de navegar nas direções do seu GPS, ou mesmo de assegurar que as suas luzes estão a funcionar corretamente. Os óculos podem ser tudo o que precisa para retificar este problema.

A presbiopia afeta a visão com a idade e torna difícil para si concentrar-se em objetos próximos. Se estiver a sentir uma visão desfocada, ou se já passou algum tempo desde o seu último exame oftalmológico, poderá ser altura de marcar uma consulta com o seu oftalmologista.

Sinais de estrada desfocados e objetos distantes

A miopia é outro risco significativo para a condução noturna se não for corrigida. A miopia torna difícil ver objetos que estão longe, tais como sinalização rodoviária, detritos, ciclistas e peões.

Os perigos da estrada são ainda mais difíceis de detetar à noite quando a visibilidade é reduzida, e a luz é limitada. Mais luz reflete a sinalização rodoviária – tornando-a ainda mais difícil de ler, outros utentes da estrada são mais difíceis de ver – incluindo veículos e peões – e os animais são mais propensos a fugir para a estrada quando está escuro. A impossibilidade de ver tais objetos é perigosa para si e para todos os outros utentes da estrada.

Estima-se que a miopia afeta 1,89 mil milhões de pessoas em todo o mundo. Se tiver notado uma mudança na sua capacidade de ver objetos distantes enquanto conduz (durante o dia ou a noite), poderá ter de atualizar a sua prescrição de visão. Um rápido teste oftalmológico com o seu oftalmologista poderá determinar isto.

Luzes esganiçadas ou desfocadas

Astigmatismo significa que o seu olho tem tipicamente mais a forma de uma bola de râguebi do que de uma bola de futebol, o que altera a forma como a luz é focada. De facto, a luz é focada em mais do que um lugar, o que pode causar indefinição.

Quando se trata de conduzir à noite, o astigmatismo também pode ter um impacto na forma como vê luzes como faróis de automóveis e faróis de rua. É provável que experimente um aumento do brilho, halos ou raias à volta das luzes, o que pode ser difícil e provavelmente forçá-lo-á a olhar de forma a concentrar-se melhor. Isto pode ser pior à noite quando houver mais luzes a sair do seu painel de instrumentos e de outros condutores.

Usar as lentes certas pode ajudar a atenuar os efeitos disto, uma vez que a lente pode ajudar a focar corretamente a luz na retina. Um exame ocular de rotina pode determinar se tem astigmatismo, e o seu oculista pode dispensar lentes corretoras para compensar a forma irregular do seu olho. Infelizmente, o astigmatismo não se cura por si mesmo e é provável que precise de usar óculos para o astigmatismo para o corrigir.

Cegueira noturna

A cegueira noturna, ou nyctalopia, refere-se à má visão que ocorre na escuridão ou luz fraca. Tal como a presbiopia e a miopia, a cegueira noturna pode constituir uma perigosa ameaça à condução noturna, porque limita as capacidades visuais de um condutor afetado.

Esta perturbação pode ser causada por cataratas, glaucoma, miopia e outras condições de visão. Em alguns casos, os óculos podem tratar a cegueira noturna, mas o tratamento depende em última análise da causa subjacente.

Conduzir em condições mais escuras pode ser um desafio para começar, e a cegueira noturna pode torná-la verdadeiramente perigosa. Se estiver a sentir sintomas de nyctalopia (halos ou clarões em volta das luzes, dificuldade em ver objetos distantes, visão desfocada, sensibilidade à luz, etc.), consulte o seu oftalmologista.

Dicas de segurança para conduzir à noite

Devem ser tomadas medidas de segurança automóvel e pessoal de cada vez que se vai ao volante – mas especialmente quando se conduz à noite.

A Fédération Internationale de l’Automobile (FIA) criou as Regras de Ouro para a Segurança Rodoviária como diretrizes para os condutores se manterem a si próprios e a outros utentes da estrada mais seguros em trânsito. Para começar: Verifique a sua visão regularmente, proteja os seus olhos do brilho e use sempre os seus óculos na estrada. A FIA também aconselha:

• – Preste sempre atenção
• – Obedecer ao limite de velocidade
• – Aperte as fivelas
• – Utilizar uma cadeira de segurança para crianças
• – Verifique os seus pneus
• – Não envie mensagens de texto e conduza
• – Manter-se brilhante em material refletor
• – Usar capacete
• – Parar quando está cansado
• – Cuidado com os peões, especialmente crianças
• – Abrandar para as crianças
• – Nunca beba e conduza

Como pode melhorar a sua visão à noite? Para além das dicas acima, a sua visão deve ser tão clara quanto possível.

Muitos problemas de visão que enfraquecem a sua visão enquanto conduz à noite podem ser tratados com óculos ou contactos corretivos. A sua visão muda à medida que envelhece, pelo que os exames regulares aos olhos são essenciais. Poderá ter de atualizar a sua prescrição para conduzir de forma mais segura e eficiente durante a noite.

Se suspeitar que tem um problema de visão que afeta diretamente a sua capacidade de conduzir à noite, consulte o seu oftalmologista assim que puder.

Reduzir os reflexos à noite

Por vezes, ainda se pode lutar com reflexos nas suas lentes à noite, o que pode ser incómodo e tornar a condução à noite uma experiência desconfortável. Pode corrigir isto adicionando um revestimento de lente às suas lentes, que pode ajudar a remover os reflexos e a reduzir o encandeamento.

Crizal Drive foi especificamente concebido para o ajudar a sentir-se mais confortável ao volante, removendo até 90% dos reflexos. Além disso, Crizal Drive pode também ajudar a proteger as suas lentes contra riscos, manchas e pó, bem como oferecer uma classificação E-SPF de 25. Isto ajuda-o a desfrutar de lentes transparentes com proteção UV acrescida enquanto está fora e em redor.

Onde posso comprar lentes para conduzir durante a noite?

As lentes para conduzir à noite podem ser muito benéficas e podem ajudar a resolver uma série de problemas de visão, já para não falar em ajudá-lo a sentir-se mais confiante e confortável na estrada. As lentes certas para condução noturna podem devolver-lhe alguma independência, o que para muitos pode ser uma mudança de vida.

Pode encontrar o seu oculista local Essilor que o guiará até ao par de lentes certo para as suas necessidades individuais. O seu Especialista da Visão pode fornecer os serviços de cuidados oculares necessários, com a mais recente tecnologia e tipos de lentes, incluindo varifocais, lentes de visão única e revestimentos de lentes.

A inovação faz parte do ADN da Essilor, a marca francesa com origens que remontam há 175 anos, e que é que hoje a maior produtora de lentes oftálmicas do mundo. “Ela está em tudo o que fazemos”, confirma Tiago Sobreiro, Country Manager EssilorLuxottica Wholesale Portugal – Essilor.

O responsável acrescenta que a “Essilor trabalha todos os dias para que as suas lentes oftálmicas sejam uma referência no mercado, sempre com o objetivo de melhorar a saúde visual dos consumidores”.

Confiança, aliás, é a palavra de ordem, ou não tivesse a Essilor recebido no ano passado o prémio Escolha do Consumidor na categoria “Lentes Oftálmicas”. E neste ano de 2025 a marca voltou a merecer a confiança dos portugueses. “É claro que é um motivo de orgulho para todos os que fazem parte da nossa equipa. Saber que os consumidores avaliam de forma tão positiva os nossos produtos é muito importante para nós”, sublinha Tiago Sobreiro.

Para o responsável, “o facto de ser uma distinção que dá voz aos consumidores confere-lhe uma credibilidade acrescida”. “Acreditamos que isso ajudará a melhorar, ainda mais, a perceção de qualidade das nossas lentes oftálmicas, especialmente nos consumidores que ainda não conhecem por experiência própria os nossos produtos”, concluiu.

Carregue na galeria e conheça mais sobre os perigos de conduzir à noite.