Ainda agora estávamos a preparar as férias, todos entusiasmados, a comprar viagens, a reservar hotéis, e a sonhar com areias finas e águas quentes. Ainda agora estávamos deitados ao sol, a comer bolas de Berlim ou a dar mergulhos na piscina. Pois, ainda agora…

O que é certo é que chegámos a setembro e, com ele, o regresso a todas as rotinas. São os miúdos que voltam à escola — com todas as despesas associadas de um novo ano letivo —, é o trânsito medonho das grandes cidades que está de regresso e é o voltar a usar o despertador para acordar a horas porque há reunião marcada às 09h30.

O regresso ao trabalho após as férias pode, de facto, ser um desafio para muitos profissionais. Depois de um período de descanso, a transição para a rotina laboral pode trazer sentimentos de apatia ou falta de motivação. No entanto, é possível enfrentar este momento com energia e positivismo.

Aqui ficam 10 dicas práticas para o ajudar a reencontrar a motivação no pós-férias.

Planeie o seu regresso

Organização é o segredo! Dedique uns minutos a criar uma lista detalhada das suas prioridades e organize o seu espaço de trabalho. Essa preparação prévia vai ajudá-lo a ter uma visão clara dos seus objetivos, diminuindo o stress e otimizando a sua produtividade desde o primeiro dia.

Reavalie as suas metas

As férias são um momento propício a reflexões. Aproveite esse tempo para reavaliar os seus objetivos profissionais e pessoais. Adapte as suas metas, caso seja necessário, e foque-se em projetos que lhe vão trazer maior satisfação. Ter um propósito claro e positivo que o entusiasme pode aumentar a sua motivação no regresso.

Faça uma transição gradual

Se possível, procure não voltar ao trabalho a uma segunda-feira. Regressar a meio da semana permite uma adaptação mais suave à rotina, com menos dias consecutivos até ao próximo fim de semana.

Encontre o seu ritmo ideal

Evite sobrecarregar-se logo nos primeiros dias. Regresse ao trabalho de uma forma gradual, dando prioridade às tarefas mais importantes e delegando sempre que possível. Encontrar o ritmo ideal é essencial para garantir a fluidez do trabalho.

Comemore as pequenas conquistas

Quando regressar, foque-se em alcançar pequenas metas diárias. Completar tarefas, por mais simples que sejam, proporciona uma sensação de realização e impulsiona a sua confiança para enfrentar desafios maiores. Cada check na sua to do list vai contribuir para o seu progresso e aumentar a sua autoconfiança.

Integre os bons hábitos

As boas práticas que adquiriu nas férias não devem ficar esquecidas! Mantenha o bem-estar físico e mental na sua rotina diária, seja com a prática de exercício físico, hobbies ou alimentação saudável. O equilíbrio é um combustível essencial para manter a motivação.

Fortaleça os laços com os colegas

O regresso ao trabalho é uma excelente oportunidade para revigorar as relações com as pessoas que trabalham consigo. Partilhe as suas experiências das férias, participe em conversas informais e envolva-se em atividades fora do local de trabalho. O sentimento de união e de pertença promove um ambiente de trabalho mais positivo e colaborativo.

Recarregue energias com pausas estratégicas

Inclui pausas curtas na sua rotina para espairecer a mente e renovar a sua energia e os níveis de concentração. Levante-se, alongue o corpo, saia do seu ambiente de trabalho e volte renovado para as suas tarefas. Pausas curtas, mas frequentes, ajudam melhorar a produtividade.

Acorde com um propósito

Uma rotina matinal consistente é fundamental para um dia produtivo de trabalho. Acorde cedo, tome um pequeno-almoço nutritivo e reserve algum tempo para meditar ou simplesmente refletir. Estes hábitos vão ajudar a criar uma sensação de controlo e preparam-te para o dia.

Planeie as próximas férias

Antecipar algo positivo – como um fim de semana prolongado ou mesmo umas férias – é muito motivador! Planear o próximo fim de semana, uma viagem curta ou um momento de relaxamento vai servir como uma motivação adicional e ajudá-lo a manter o ânimo durante os dias de trabalho.

Junte-se ao Clan

Agora que leu as dicas para regressar de forma mais fácil ao trabalho, fique a saber que elas foram preparadas pelo Clan, uma plataforma 100% digital lançada em setembro de 2022 pela Multipessoal, uma empresa com mais de 30 anos de experiência no setor dos recursos humanos que atua nas áreas de trabalho temporário, outsourcing, facility services, recrutamento e seleção especializado, recruitment marketing e consultoria digital.

A plataforma Clan proporciona aos profissionais uma jornada de emprego totalmente online, desde o momento em que são candidatos, até se tornarem colaboradores. Até mesmo a assinatura do contrato de trabalho, o processo de admissão e os recibos de vencimento estão disponível na conta pessoal do colaborador. O objetivo é que a digitalização não se fique por apenas algumas fases do recrutamento e contratação, e que se adote uma abordagem que seja realmente 360º.

Ao integrarem o Clan, os profissionais têm acesso a uma linha de atendimento e a outros canais de apoio, como um assistente virtual disponível 24/7. Estando registados no website, tanto os candidatos como os colaboradores dispõem de uma área reservada personalizada, que proporciona uma comunicação regular, permite editar e melhorar o perfil individual, e possibilita o acesso a informação crítica, como é o caso da situação contratual e, como dissemos, acesso aos respetivos recibos de vencimento.

Prémio Best Tech Experience

Os primeiros anos de funcionamento não podiam ter corrido melhor. A tecnologia Clan recebeu o prémio Best Tech Experience, tornando a Multipessoal na única empresa do setor de RH a ser distinguida com este prémio em Portugal. Este título, da iniciativa da Escolha do Consumidor, é atribuído à melhor tecnologia desenvolvida por empresas. Destina-se a produtos, serviços ou apps.

O sistema Clan foi premiado pela inovação, qualidade e excelência nas áreas da tecnologia e do negócio. Também os benefícios associados à experiência do utilizador na procura de emprego foram tidos em consideração.

A Escolha do Consumidor utiliza critérios como: desempenho; qualidade da construção; interface do utilizador; recursos e funcionalidades; segurança; suporte ao cliente; preço e modelos de negócio; reputação da marca; regularidade de atualizações; e compatibilidade do serviço com diferentes plataformas. É com base na avaliação destes tópicos que o Best Tech Experience é atribuído.

“Esta distinção é particularmente relevante, não apenas por ser o primeiro prémio que o Clan recebe nesta área, mas também porque reconhece a aposta que a Multipessoal tem feito nos últimos anos, no sentido de colocar a tecnologia ao serviço de quem procura emprego e de quem procura os melhores profissionais”, afirmou em comunicado o Chief Operating Officer da Multipessoal.

André Ribeiro Pires sublinhou que “simplificar o emprego é cada vez mais importante para pessoas e empresas e ser líder nesta área faz encarar o futuro com a responsabilidade reforçada de mudar a vida dos portugueses e das empresas em Portugal”.

Depois de ter sido distinguido com o prémio Best Tech Experience pela Escolha do Consumidor, o Clan reforça com este canal a aposta em soluções digitais que encurtem a distância entre empregadores e potenciais candidatos. Assim, responde de forma direta às necessidades de um mercado em constante mutação.

Todos os membros da comunidade têm acesso às mais recentes ofertas de emprego do Clan nas pontas dos dedos, a qualquer momento e em qualquer lugar. São dezenas de oportunidades de emprego em diversas áreas, que podem ser pesquisadas por categorias.

Carregue na galeria e conheça mais do universo Multipessoal.